財神娛樂38kky.com

記者洪素津／綜合報導「最萌理工男」施柏宇，在中視、衛視中文台熱播的《想見你》中，飾演患有耳疾的莫俊傑，最近播出的劇情戲份吃重，趁歲末也出任「伊林極致呵護彈潤面膜」形象代言人，為了感謝粉絲支持將舉辦見面會上與粉絲有近距離互動。日前施柏宇因家庭旅遊不在台北，無法參加該劇的映前映後直播，劇組貼心準備他的面膜形象代言人小人形立牌在現場，男女主角許光漢、柯佳嬿及其他演員們，直播時模仿他人形立牌雙手合十的手勢，笑稱這是「俊傑式祈禱」，許光漢還說：「拜託拜託！收視率拜託！」施柏宇的粉絲「派寶」們，也在IG上掀起一波「派式祈禱」的模仿熱潮，一起催收視。該劇掀起網路討論熱烈，網友開始依據情推測找兇手，豆瓣評價已經高達8.8分，身邊許多親朋好友爭相搶著要他爆雷，他有苦難言：「我想說，但不能說！」爸爸在首播當晚就忍不住問他：「所以是你殺了陳韻如嗎？」新戲好評不斷施柏宇直說：「很開心，不過大家期望越高就越有壓力。」粉絲大讚施柏宇完美詮釋莫俊傑的清新感，原本很擔心自己的表演經驗不豐富，開拍時非常緊張，但他的青澀正符合高中生的特質，再加上劇中默默守護女主角的設定，他說：「這個角色就很像我剛踏入戲劇圈，保持初心、正在學習的演員身分，莫俊傑的個性跟我莫名的符合」。為了宣傳新戲，他回到母校輔仁大學，「以前都在台下聽，這次有機會站在台上和學弟妹分享，真的很開心。」甚至有學妹喊他「輔大之光」，讓他又驚又喜。更多三立新聞網報導蛋糕爆頭襲胸！《網紅》葛蕾炸怒⋯教訓小三Julie崩潰情淡小14歲巨乳嫩妻！F.I.R.阿沁出招急挽5年婚玩起來！陳亞蘭《忠孝》6女發生關係⋯太帥被裝GPS倒追方志友人生魯蛇！酗酒學《與惡》賈靜雯⋯揪吳念軒談姐弟戀

政治中心／台北報導針對國民黨不分區提名人陳以信在今（15）日一項媒體的政黨辯論中指出，國民黨副總統候選人賴清德曾與中國國台辦主任會見，沒有資格批評國民黨不分區立委候選人吳斯懷，賴清德辦公室晚間回應駁斥，賴清德不曾與中國國台辦主任會見，同時批評陳以信只想轉移焦點。賴清德辧公室指出，國民黨提名吳斯懷成為台灣社會重大爭議，並不在於他是否去過中國，而是身為一個軍人，卻在公開場合向中國的國歌致敬；在中國的節目上公開支持解放軍在南海設立防空識別區，破壞區域穩定與國家利益；甚至在香港出席一國兩制論壇時，批評自己國家的民主，這樣的作為不但自失武德，更讓人不得不懷疑其對國家的忠誠。而這樣的人被提名為代表政黨價值的不分區代表，當然會引發社會的憤怒。賴清德辦公室指出，國民黨此刻應該認真傾聽國民的聲音，回應人民對於其不分區安排的疑懼，諸如陳以信這種只想轉移焦點，甚至不惜說謊的做法，無法挽回人民的信賴。事實上，賴清德不曾與中國國台辦主任會見，而民進黨的重要公職，如當年的陳菊市長等，在對中國的交流中，不僅未曾有過類似吳斯懷之流的言行，相反的更能堅持台灣人民、國家的基本立場，這點見諸當時所有媒體報導，都可以看到。更多三立新聞網報導守護國家安全！蔡英文：要選出對國安立場明確的總統和立委吳怡農、謝佩芬、阮昭雄三人 呼籲國民黨對手下架吳斯懷最新民調／下架吳斯懷奏效？ 國民黨不分區滿意度僅一成國民黨力保吳斯懷惹議 蔣萬安：希望每位候選人能出來說明

▲ （Pixabay圖庫）台北市 / 徐筠庭 綜合報導台灣中油公司宣布，自明（16）日凌晨0時起各式汽、柴油價格每公升各調漲0.4元，調整後的參考零售價格分別為92無鉛汽油每公升27.3元、95無鉛汽油每公升28.8元、98無鉛汽油每公升30.8元、超級柴油每公升25.2元。石油輸出國家擴大減產因素影響 國內油價調漲台灣中油表示，本週國際油價受石油輸出國家組織與夥伴國（OPEC+）明年第1季擴大減產因素影響，導致本週國際油價上漲。本週調價指標7D3B週均價為每桶64.83美元，較前週62.72美元上漲2.11美元，新台幣兌美元匯率升值0.058元，國內油價依公式計算漲幅為2.53％，本週92無鉛汽油及柴油因未超過亞鄰最低價，故汽、柴油各應調漲0.4元，足額調整。油源來之不易！中油籲珍惜資源台灣中油強調，國內油價每週隨國際油價變動調整，有漲有跌，調幅大小完全取決於油價公式的計算結果，絕無「漲多跌少」或「只漲不跌」情事。國內所需的油源幾乎全從國外進口，來之不易，因此籲請消費者體認全球油源蘊藏量有限，珍惜資源、節約用油，共同為地球環保盡一份心力。原始連結 更多華視新聞報導 台積電股價319元創新高 市值8.25兆 2019/12/10國際財經最前線 歐美股市指數

作者：彭孟嫻 Jessica / 海外法律人的生活觀點在職場中，面對職場政治鬥爭，我決定不要作一個依附大樹的藤蔓，而選擇作一個能夠獨立自主的向陽小樹！在加拿大隨處都可以看到森林徒步區（Hiking Area），不需要驅車到郊外的國家公園，或者省級公園的巨型徒步區，只要在住家附近就可以有小型的公園附近的徒步區。因為，加拿大的都市計畫中，保留原本森林與綠地，是相當重要的。走在彎曲狹小的森林步道中，可以看到兩旁的蒼天茂樹。在往前行走的當下，可以感覺到路途的九彎十八拐，但是，也因為前人的多次行走，讓前行的路自然較為平坦。因此，我們便有餘裕欣賞周邊的景緻，可以看到大樹上的爬藤，可以看到野生松鼠採果，也可以看到可愛的野生兔子跳躍而行，更可以看到特殊飛鳥棲息。最喜愛的徒步感受是，在行走的路徑中，看著高空的太陽光線，穿透大樹之間的縫隙，照亮被大樹包圍的周遭。那樣的美麗景緻，就是當下季節的「一抹陽光」。面對「職場」生涯，其實就好像行走在森林小徑。當中的徒步區有大有小（公司有大有小），但是，所需要面對的人事物（徒步區所需要經過的路途）其實都類似。當然，路上的景緻，會因為徒步區的大小，而有所不同（工作中所遇到的挑戰不同），但是，人在前行的路上仍然需要小心步伐，以耐力前行（在工作中腳踏實地，耐力堅持工作）。其實，大部分的年輕人一進入職場，都是相當努力工作，也為了自己的前程相當正面地衝鋒。但是，隨著時間的流逝，在職場中可能會面對一個瓶頸，那就是：「就算自己很努力，只要你倚靠的大樹倒了，你的職位也就不保了！」因此，很多人在面對職場政治當下，會很錯愕，因為很多事不關己的事、很多公司／機關人事惡鬥會把你也給牽連進去。這樣的牽連，嚴重的會有血光之災、官司之禍、牢獄之災，輕者會職位不保或者留職停薪，或者薪水削減。這個時候，很多 20 幾歲的年輕人就困惑了。之前認為「只要自己努力，就會有成果」，但這論點好像是騙學生的，因為進入職場之後，努力有時候並無法成功。這時該怎麼辦？當一個人在職場遇到惡鬥時，你有兩個選擇，一個是「離開」，一個是「留下」。但是，要如何知道，「職場政治傷害」要到什麼程度才是需要離開的地步，什麼時候還值得忍耐、堅持留下？一、想在職場中找成就感，必須先選擇一個讓你「安全」的工作環境職場有時候是很黑暗的，如果職場與商場，與政治或法律扯上關係，當中的黑暗面實在無法數清。很多人在職場中遇到官司纏身、小人陷害，每一日上班都步步為營地工作，下班之後也惶惶恐恐地思考明日該如何面對挑戰。這樣，一個人就會變成全天 24 小時身心靈無法放鬆，因此連在睡覺的時間可能都感到心情煩躁，有時睡覺還會遇到惡夢連連或夜間睡眠間斷。深陷職場政治紛爭的人，大多數都有過睡眠品質低下、睡眠時間淺短的狀況，而且總是在半夜三四點鐘就睡醒，之後無論如何也無法入睡。這時就代表，你現在必須思考，自己目前的工作是不是適合你！一個沒有辦法給你「安全感」的職位，就算你／妳拚命地投入時間與精神，有時候也可能會讓你捲入無法脫身的職場政治，「輕者職位不保，重者官司纏身」。除此之外，有的人也會因為職場政治問題，造成憂鬱、躁鬱，讓自己的生活痛苦不堪。所以，在職場中，面對職場政治糾紛，就要有智慧分辨當中的輕重。這樣的道理，就像是動物覓食也需要分清食物的種類，才不會誤食有毒食物。在職場要有安全感，就要能夠辨別職場的惡鬥，要知道什麼好處能接受，什麼情況需要避免，甚至有時需要逃離。這份「安全感」是相當重要的，因為唯有職場能夠提供你／妳安全感，你／妳也才能有方向感。二、在職場中，當別人欺負你，你也必須還以顏色在職場中遇到職場政治，嚴重的情形你必須避開或離開。但是，如果是不嚴重的情形，只是面對上司的小刁難，或是同事的小情緒，那麼你就必須「還以顏色」，讓對方知道你的「底線」。這樣的「顏色」，不是要給對方難堪，也不是要刁難對方，而是要以行動讓對方知道，你會「以牙還牙」。因為，在職場中有太多人會「惡人先告狀」，因此，如果你只有忍氣吞聲，對方常常就會得寸進尺。雖然職場同事「小動作」無法干擾你的進度，但是卻會耗費你的心神，因為你必須要更加努力地「控制自己的情緒」而不讓自己的情緒爆發。其實，這樣對自己的身心靈是很負面的。所以，你只需要適度地「還以顏色」，讓對方知道你不是好欺負的就好，這樣通常對方就會較為收斂。當然，也有那種自負自大的白目，無論你如何還以眼色，對方仍然會繼續在職場中打擊你。如果遇到那樣的人，就不是你的問題。因為，很多在職場刁難別人的人，之前也曾被職場霸凌，甚至有些人在心中放不下原生家庭對他的不重視，進而把職場看成是隱形的家庭戰場，要以紛爭來證明自己的存在。因此，在職場中，那些心態不平衡的人，看到一些表現傑出的同事時，就會心生嫉妒與不安，生怕好不容易建立的小成就，會被新來的同事所佔據。在職場之中，也有部分老鳥會欺負新鳥。但是，絕大多數的資深職員，都有很好的胸襟來提攜新進成員。但是，如果你運氣較為不好，遇到辦公室政治，那麼你就必須要好好「分辨職場顏色」，也就是要能分辨同事或上司給予你的臉色與態度，這樣你才能思索自己回應的對策。三、在職場中要避免被陷害，凡事都要親力親為在職場中很多同事會互相替對方承擔工作職務，因為希望自己的善良能夠在職場中贏得更多的人脈，也希望能夠與同事更好地相處。如果你協助同事，而能夠得到同事的感激，那麼你很幸運。但是，有時候職場是很可怕的，無論商界、政界、律界、醫界、教育界等等，任何與「職位升遷」、「金錢利益」有關係的情況，就可能出現「你之前經手協助同事完成的職務內容，被動了手腳」。因此，除非你真的確定對方的人品，而可以產生絕對的信任，你才能夠協助對方完成他自己需要完成的工作。否則接手同事未完成的職務，不單是你會吃力不討好，更可怕的是，有時候你會害自己職位不保，或者官司纏身。我知道很多因為職場政治而被誣陷的例子，因為念法律時，有修一學期的「職場法律」（Occupation Law），當中很多例子的當事人，都受到不公平的待遇。在公家機關工作，有人也會發現，在自己協助同事經手文件之後，同事卻因為嫉妒你，而動了手腳，之後再跟上司告狀，指出那些文件不是經由他所辦理。之後，你就成了被栽贓的受害者。雖然之後上司通常會查明，也許就知道事情的真相，一切變得水落石出，但是就算證明了自己處理的案件做得盡善盡美，你也會對那樣的職場環境失去信心，更不會有繼續待在那種負面職場環境的耐力。所以，年輕人要小心，只要是你經手的工作內容，就變成你的責任。你替同事經手的文件，有可能會在事後被動手腳，到時候你會完全無法辯解，因為你已「簽名」以示工作完成。小結：在職場中，必須靠自己曾經我也經歷過職場政治鬥爭，但是，參與職場政爭的是我的上司與其它高層。最後，我的上司的派系輸了，因此，我的職位也受到波及。對於這樣的情形，一開始我感到相當不能釋懷，因為事不關己，與我無關的事，怎麼把我牽連進去？我這才領悟到：「在職場中，面對職場政治鬥爭，我決定不要作一個依附大樹的藤蔓，而選擇作一個能夠獨立自主的向陽小樹！」我發現，就算我在專業方面已經努力提升，職場態度也已經逆來順受，只要我有一棵大樹依附，在職涯開端絕對是益處良多。但是，隨著工作時間的增加，慢慢地就會發現：「依附大樹，會面對相當多的瓶頸，因為職場中的大樹不是只有一棵。」所以我體會到：當我猶如藤蔓依附在其中一棵大樹上，其它的大樹餘蔭就完全不會替我擋風遮雨。如果我可以幸運遇到屹立不搖的大樹，也許我也順風順水地讓自己的藤蔓越長越好，但是如果我所依附的大樹瞬間被雷電擊倒，我也一樣會應聲倒下。從此之後，我總是提醒自己：在職場中或生活中、婚姻中，絕對不能作一個依附大樹的藤蔓，而是必須做一棵可以獨立自主面向陽光的小樹，因為我得獨立成長，才能保護自己！※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 不作依附大樹的藤蔓，要作獨立自主的向陽小樹──3 個重點，幫助你遠離「職場政治鬥爭」》，未經同意禁止轉載更多換日線文章一次墨西哥太陽金字塔之旅，竟印證了不少「職場生存法則」想要吸引優秀人才，心甘情願為你打拚？請先成為懂得「服務團隊」的領導！作者簡介：彭孟嫻 Jessica Peng，目前從事法律調停工作（家事法&商業法），同時也是加拿大調停仲裁協會會員。高中時從台灣離鄉背井抵達加拿大就讀高中，大學畢業於加拿大皇后大學經濟學系（Queen’s University: Economics Degree），之後任職德商公司、加拿大皇家銀行。婚後，生完三個小孩，轉換跑道就讀法律，畢業於森尼卡學院：法律顧問 (Seneca College: Paralegal)，約克大學法律調停（York University: Mediation）。因為熱愛寫作，熱忱地以文字創作的方式，與讀者分享人生點滴。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

作者為振興醫院公關組組長陳奶奶的老毛病已跟著她八年了，當時六十八歲的她，雖然偶爾腰酸背痛、視力略顯模糊，但在她眼裡看來，這點小事比起當年的辛苦，根本不算什麼，身體只要還過得去，冷冰冰的醫院向來是陳奶奶最忌諱前往的地方。直到八年前一個超級寒流來襲的夜晚，原本坐在沙發上的陳奶奶，想起身進房間裡就寢，還沒來得及站起來，她突然驚覺身體不對勁了，左側嘴角的口水不自主地滴了下來，就連雙腳也完全使不上力，陳奶奶歪著嘴扯開嗓子使勁地大喊，「阿財啊，你快過來看看我！」家人聽到模糊不清的聲音，再看到眼前不知所措的阿嬤，於是趕緊就近送到離家最近的醫院急診室。經過檢查發現，陳奶奶是腦部血管梗塞中風了，醫師告訴家屬，「以前沒有做高血壓的追蹤嗎？平常生活有沒有其他不舒服的地方？阿嬤診斷是中風，先安排住院，然後再做進一步的檢查與治療，之後再看神經內科醫師安排的治療計畫。」才一個晚上的光景，陳奶奶歷經人生第一次到急診，也是第一次住院，這種第一次卻不怎麼光采，更高興不起來。突如其來的變化，不但家人們一下子無法接受，驚慌之餘，手忙腳亂的情況也更為明顯，讓他們有點措手不及。陳奶奶平日與兒子同住，女兒則是住在離家約莫三站公車站的距離，住院近二週的陳奶奶，兒子與女兒輪流前來陪伴，也趁著在住院期間，都很主動向醫護人員詢問，並學習了不少醫學常識與出院後照護技巧。出院當天，陳奶奶的主治醫師林醫師特別趕在一整天的連續會議前，急呼呼地跑到病房來，再次確認陳奶奶的情況都沒有問題後，並囑託家屬返家後的各種注意事項，並且特別特別叮嚀陳奶奶本人，一定要「按時服藥、規律復健」，最重要的是「依約回診」喔，因為怕她又不肯乖乖上醫院了。陳奶奶笑著回應：「林醫師啊！妳實在有夠細心的！我都不怕妳對我雜念啦，我會聽妳的話，乖乖吃藥，下次看到妳，我就好了！」林醫師見狀笑著立刻回答：「厚啊！我相信妳，妳的健康，就是我的快樂喔！」大夥都笑了，這一笑彷彿也把之前的壓力釋放了不少。陳奶奶算是十分遵從醫師的指示服藥與注意生活習慣的好病人，不論晴天、雨天，只是回診時間一到，一定不缺席，家人總是陪著她前來，氣色相當不錯的她，還可以與醫師說明自己的情況，並笑容滿面地帶著醫師的叮嚀與祝福返家，而醫師與護理師對待她就像家中長輩般的親切，閒話家常聊了不少陳奶奶的「日常」。某一次回診，陳奶奶在女兒的陪同下，緩慢地走進了診間，原本擔心跌跤而低著頭的她，直到安穩地坐在看診椅後，才抬起頭跟林醫師點頭問候。林醫師以為陳奶奶的身體有什麼不舒服，先主動開口：「陳奶奶，最近好嗎？上次開給妳的藥吃完後，有沒有好一點啊？檢查報告也出來囉，檢查結果都很好，沒有什麼大礙，還有沒有哪裡不舒服呢？」林醫師對陳奶奶噓寒問暖起來。「沒啦，都很好！」陳奶奶只是怯生生簡單回答，林醫師覺得怪怪的，但又不好一直逼問她。等到問診一結束，陳奶奶立刻用微顫的手從拎著的碎花布包裡，掏出一棵紙摺的聖誕樹，對著林醫師說：「聖誕節快到囉！送妳這棵聖誕樹，哎喲，擺在包包裡都被壓扁了，妳稍等一咧，我來整理整理！醫生你看你看，聖誕樹出來了吧，祝福醫生妳平安唷！醫生金歹勢啦，今年剛學會摺的，摺得不夠好，明年，明年我一定擱送妳一個卡水更卡大棵的聖誕樹好不好啊？」林醫師眼眶含淚笑著。那是陳奶奶在家花了一個月的時間，利用月曆紙的綠色素材，完全沒有半點著色，只是簡單幾個剪裁的親手手作聖誕樹，林醫師就把它擺在診間裡最顯眼處，也用來鼓勵其他病人們，只要規律服藥好好復健，生活一定可以恢復正常的。那一棵充滿感謝的手作聖誕樹，成為今年冬天醫院診間裡最溫暖的一股暖流！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者鄭尹翔／台北報導歌手黃明志原訂12月31號跨年夜，將要在馬來西亞吉隆坡舉辦演唱會，但沒想到卻突然被主辦單位，以「透露演唱會法規」為由喊卡，甚至要他自掏腰包砸上百萬買票房，讓黃明志氣的自拍影片怒罵對方，還點出自己疑似是被「喬檔期」。黃明志透露：「2019年初我自己申請了12月14日的演唱會，之後出現了一家演唱會公司跟我們洽談要幫我們辦這場演唱會，並希望我們將12/14的演唱會改期成12/31。後來了解原來是12/14這個檔期是韓國的知名團體EXO只有這個檔期，要把這個檔期給他們，這個是後來才知道的。」而該主辦單位還規定黃明志，在演唱會前三個月都不準接任何演出，導致於將近二十五場秀通通被迫取消，甚至還推掉了台北101的跨年邀約。對於這樣的爭議，黃明志所屬的經紀公司亞洲通文創回應：「第一時間無法接受不公平和打壓，雖然是小蝦米對抗大鯨魚但是還是會爭取到底、承擔一切。因為這次的事件覺得惡勢力一手遮天很黑暗， 但是還是要把事情想把事件還原。為了這場跨年演唱會損失很大， 包括月前三個月不能在馬來西亞地區接商演推掉25場活動並婉拒台北市府跨年演唱的邀約。明志不願失信於歌迷寧願去借高利貸、籌錢也要接手『4896 FINAL CALL 吉隆坡站 倒數跨年演唱會』，在此宣佈這也是在馬來西亞吉隆坡最後一次大型售票演唱會，呼籲歌迷一起對抗不公義的事，願意把賺到的錢全數會捐給慈善單位。」更多三立新聞網報導出道33年才首度攻蛋！黎明曝背後秘辛…苦說真的沒人找我靠兒子這句話撐下去…柯以柔圓夢開唱 哽咽吐「婚變」心聲女星急速墜落三樓高！頭暈目眩超驚魂…來回拉扯360度轉周興哲走光了！露點照曝光曬肌肌…苦練多時上場前故意不穿

[新頭殼newtalk] 國民黨總統候選人韓國瑜今（14）日晚間在嘉義市為「韓國瑜、傅大偉聯合競選總部」站台時強調，過去民進黨執政的四年，台灣只能用「茫、苦、翻、亂」來表達，他呼籲支持者團結，用選票支持國民黨，讓台灣重新展翅高飛。 今晚的造勢大會，藍營大咖包括前新北市長朱立倫、國民黨黨主席吳敦義、嘉義市長黃敏惠、台南市黨部主委謝龍介都現身站台，可說精銳盡出。 朱立倫表示，選舉是朋友愈多愈好，敵人愈少愈好，呼籲大家一起把所有的支持者都找回來，只有團結，才能勝選。吳敦義則強調，蔡英文執政期間治安變壞、兩岸對立，外交失利，他要求民眾一起下架蔡英文，上架中華民國派，而中華民國派就是韓國瑜主張的「台灣安全，人民有錢」。 名嘴謝龍介則與台下民眾一起唱改編的台語老歌「一卡皮箱」，藉以諷刺民進黨立委陳明文日前在高鐵遺失一只裝著300萬元皮箱，逗得台下支持者笑聲不斷。黃敏惠則表示，民進黨的年改不公不義，對軍、警、消等公務人員不公平，請民進黨要還台灣公道。 立委候選人傅大偉再次強調他的政見包括「一鐵」：中央全額負擔鐵路高架化三十八億元自籌款；「二環」：爭取環潭自行車道及環狀電動公車；「三館」：爭取建立西區運動中心、圖書總館及科學教育館；「四河川」：北排水環境、道將圳整建、牛稠溪流域整治、八掌溪河岸景觀等，實現上述政見就能達到「五幸福」的目標。 韓國瑜壓軸致詞時表示，上個月請太太李佳芬到馬來西亞、印尼等東南亞國家去探望華僑，一大堆華僑看到他太太就抱頭痛哭，因為他們年輕的時候在台灣讀書，對台灣有很深的感情，他們每天看見台灣一天天往下沈淪，因而難過痛哭。 韓國瑜指出，台灣經濟持續衰退，電視機從黑白變成彩色，在民進黨執政之下，又回到黑白，走遍全台灣，可以用「茫、苦、翻、亂」四個字來表達，因此一定要改變，不能這樣繼續下去。 他最後呼籲，一定要團結，選票是唯一的機會，請嘉義鄉親支持韓國瑜當選總統，支持王啟澧、傅大偉當選立委，讓中華民國這隻老鷹重新展翅高飛。更多新頭殼報導「30年換來全台負債第一」 韓國瑜：民進黨對不起高雄人良影一二》看圖說故事！國民黨大咖齊聚彰化 和韓國瑜共挺蕭景田

旺報【記者林汪靜、葉文義╱台北報導】大陸一年一度的中央經濟工作會議已召開，中經院第一研究所助研究員王國臣分析指出，大陸政府若想明年經濟成長保6，就必須推出更寬鬆以及更大規模的貨幣與財政政策。由於該會議已經表明「實現全面建成小康社會和『十三五』規畫目標任務是明年全黨工作的重中之重」，統一投顧董事長黎方國表示，意味明年大陸中央勢必加大經濟政策面的力度全力「保6」，「險中求穩」將是明年大陸經濟的具體寫照。王國臣表示，大陸GDP成長率將下滑至「5」字頭，連大陸學者都認同這個說法，因此，大陸政府若想保6，需要更大規模的財政與貨幣政策，目前大陸已實施「寬貨幣、鬆財政」，但關鍵在於是否有更多力度。他說，利率會不會進一步鬆動是個訊號；財政政策方面，是否進一步實施減稅降費政策以及政府發債下調都是觀察重點。穩就業速創新是重點至於未來是否會有「更多」政策出爐，王國臣認為仍要觀察後續利率、減稅降費等措施，而穩就業、加快自主科技創新以及發展金融科技是後續政策的觀察重點。統一投顧董事長黎方國認為，由於2020年是大陸「十三五計畫」的收官年，也是邁向小康社會GDP翻轉一倍的驗收年，若2019年GDP增速維持在6.1%，則2020年必須達5.9%至6.1%，大陸經濟「險中求穩」，預計明年經濟政策面的力度會加大，將會積極擴大基礎建設，貨幣政策也會維持穩健偏鬆。除此之外，王國臣指出，明年政策重點還有產業政策，主要分兩方面，一方面，大陸最近一次召開的常務會議指向穩就業，因此對勞工來說穩就業是首要目標；另一方面，大陸希望3年內無論軟硬體都需自主，所以對廠商要求加速自主科技創新，如半導體、晶片等。失業率降低問題仍在王國臣指出，此次會議特別標示金融科技，代表金融科技可能也是明年重點工作，大陸將加大區塊鏈等數位能力的發展。值得注意的是，王國臣提到，大陸不斷強調穩就業，但弔詭的是，大陸失業率其實已經下降，失業情況現已獲得改善，但大陸依然擔心就業壓力，這中間出了什麼問題，值得繼續觀察，他說，如果大陸就業問題依然存在，顯示出三大困境，第一，外商撤廠；第二，陸資也紛紛撤離到東南亞投資；第三，經濟衰退導致企業倒閉，連帶影響就業。

圖說／衛生福利部雙和醫院心臟科專任主治醫師郝文瑞。（記者孟淑華攝） 【記者孟淑華專訪報導】對於高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子，是目前全球疾病負擔 (global burden of disease) 排名的首位。衛生福利部雙和醫院心臟內科專任主治醫師郝文瑞，是一位視病如親的醫師，他接受專訪時特別呼籲，重視血管保健，預防高血壓可能引發的疾病，並且告訴大家，該如何事先防備及避免可能致病的危險因子。 血管像水管避免塞住根據衛福部國民健康署統計顯示， 106年衛生福利部死因統計資料顯示，國人因高血壓有關的心血管疾病死因，例如心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等，分別列在十大死因的為第2位、第4位及第8位，即每4.5人中就有1人是死於高血壓直接相關的三種死因， 18歲以上國人平均每4人就有1人有高血壓，臺灣每年有近萬人罹患與主動脈阻塞相關的心血管疾病，嚴重威脅國人健康。郝文瑞表示，血管就像水管，用久了就會塞住。人體全身上下都是血管，隨著年紀增長，血管逐漸變化、老化而產生問題。若是心臟的血管有問題，就會心絞痛、心肌梗塞；若是腦部的血管有問題，就會腦中風；如果腎臟的血管有問題，就會洗腎。保養血管的六大要項郝文瑞為中華民國心臟學會專科、心臟學會介入性專科、以及臺灣內科醫專科醫師，雖然郝文瑞已經成為醫師，但是仍努力不懈，為增進自我的醫學研究能與時俱進，同時在臺北醫學大學臨床醫學博士班進修，所帶來新的醫學知識，更讓病人在醫療時，多了一份保障。郝文瑞主治專長為高血壓、肺高壓、心臟衰竭、心律不整、冠狀動脈心臟病心導管手術、心律調節器置放術等。由於心血管相關等疾病的根源都來自於血管，所以只要將血管養好，就可減少身體出問題。因此，如何讓血管永保年輕？郝醫師強調，保養血管的方法有：一、控制膽固醇：低密度膽固醇（俗稱壞的膽固醇）愈高，血管惡化速度愈快，因為它會沉積在血管壁成為斑塊，降低血管彈性。少吃高膽固醇食物、控制體重、戒菸可幫助降低壞的膽固醇。若情況嚴重則需藉藥物控制。二、控制血壓：運動、減重、飲食控制、充分的休息與睡眠、情緒的控管，這些都可使血壓更穩定。但若情況嚴重同樣需藉藥物控制。三、控制血糖：飲食控制、運動、安排休閒娛樂、放鬆心情、充足睡眠。尤其是糖尿病患者，更要注意控制血糖。四、讓自己瘦下來：透過適量運動、充足睡眠、控制飲食等方式減重。五、戒菸：抽菸會造成血管加速惡化。六、運動：規律運動可以降低血壓、減輕體重、控制血糖。 忙碌生活易心肌梗塞郝文瑞認為，造成血管老化、惡化的原因有年齡、家庭病史（遺傳）、低密度膽固醇、抽菸、血壓、血糖、肥胖、不運動等，除了年齡、遺傳等不可抗的因素，其他都可以透過後天的努力而控制得宜。現代人忙碌的生活，導致心肌梗塞等心臟疾病的發生率上升，猝死率之高，令人聞之色變。「預防重於治療」雖是老生常談，但「防患未然」仍是遠離心臟疾病最直接的方法。尤其是曾得過心臟疾病的人，預防再發，更是最重要的課題。  冠狀動脈心臟病是所有威脅生命的心臟疾病中最常見的一種，所造成的急性心肌梗塞猝死率也最高。郝醫師表示，原則上，常聽到的像是心絞痛、缺血性心臟病等與冠狀動脈心臟病幾乎是同義詞，都是冠狀動脈狹窄、阻塞所引起，俗稱「冠心病」，常會引起心絞痛症狀。郝文瑞指出，人體心臟靠著3條分枝的冠狀動脈血管供給含氧血液，以供應心臟血流之所需，才能保持心臟功能完整，但是這3條動脈都很細，直徑平均只有0.2～0.4cm，一旦冠狀動脈狹窄導致心臟血流供應不足，心肌就可能缺氧而出現不適症狀，例如胸悶、容易喘等。長期忽略則可能引發心肌梗塞等問題，嚴重時可能導致心臟衰竭或心律不整等，甚至死亡，因此，冠心病是目前最常見、且最重要的心臟疾病。 預防需遠離危險因子 郝文瑞指出，冠心病在發生前或發生初期會有一些徵兆，但許多人不以為意，且因為這些徵兆往往與一般症狀不易分辨，很容易被忽略，因此，預防冠心病最好從危險因子開始。其實冠心病是一個人老化過程的自然演變，冠心病的危險因子，包括遺傳或家族史（家中曾有人罹患過心臟疾病）、年齡（男性45歲以上、女性55歲以上）、高血壓、高血脂、糖尿病、抽菸、肥胖、腎功能不好、缺乏運動等。郝文瑞說，如果人能活到200歲，可能每個人都會有嚴重程度不一的冠心病，如同建築老舊了、水管用久了就容易阻塞一樣，當危險因子越多，心血管阻塞的發生就越快、越嚴重，危險因子越少，就越不容易發生。預防冠心病的發生，首先應注意自己是否屬於高危險群、有沒有危險因子存在，如果是高危險群的人，除了遺傳與年齡無法改變之外，其他的危險因子都應積極改善或治療，例如戒菸、減重並維持標準體重、飲食要均衡、規律運動等；而已罹患高血壓、高血脂及糖尿病等三高者，更應加強控制、好好治療。 作息正常可避免三高若不屬於高危險群的人，則飲食要均衡、生活作息要正常、減少壓力、維持標準體重、規律運動、不要吸菸、酒及咖啡勿過量等。因為飲食均衡、維持標準體重，可避免三高發生；生活作息正常及減輕壓力，可避免心血管可能的疾病惡化；規律運動不但有助於控制體重，更能強化心血管的健康；菸中的有害物質會使心臟供氧量降低、增加血管硬化的機會，過量的酒會使血壓升高、心臟肌肉衰弱、血管硬化，過量的咖啡因也會刺激心臟、增加心臟負荷，因此都應避免。對此，定期健康檢查也能發現危險因子如高血壓等問題，以便提早進行預防改善。郝文瑞說，雖然不是百分之百，但定期健檢，在沒有症狀的情況下，仍可成為為心血管把關的第一步。 規則用藥可避免惡化 一般健保提供的定期健檢，包括了血脂肪、糖尿病、腎功能等項目，有些老年健康檢查會包括胸部X光、心電圖等，有時可發現冠狀動脈異常、心臟異常肥大等問題，因此，這些常規健康檢查，都不要輕易放棄或忽略。必要時，可再進一步接受心臟超音波、運動心電圖、冠狀動脈電腦斷層掃描、鈣化指數分析等檢查。如果真的發現心血管狹窄現象，郝文瑞強調，還要視患者個人身體狀況來決定處理方式，包括年齡、嚴重程度等。有研究發現，輕微的冠心病患者在適當藥物的積極控制下，可阻止冠心病惡化，就不一定要做置放血管支架等治療。避免再發 規則用藥很重要，如果曾罹患冠心病，經過治療已改善者，更要預防再發的機會。郝文瑞指出，規則用藥可減緩疾病惡化，使再發的危險程度與一般人相同，尤其是已放置心血管支架者，更需按時、規律用藥，以預防支架內栓塞的可能，即使是可吸收模架也不能忽略。此外，危險因子務必好好控制，因為冠狀動脈的其他地方仍有狹窄的可能。由於郝醫師態度和藹，耐心問診，視病如親，獲得病患的信賴，因而門診每每客滿。對此此，他特別關心病患的健康，不時提醒病患該注意的事，希望從自身健康管理做起，才能找回身體的最佳狀態。  查看原始文章

中國時報【報導郭家崴】小農當道，百貨、超市都鎖定產地直送，推廣台灣的在地品牌。遠東SOGO忠孝館連續2年舉辦小農市集，規模從7家擴增到70家，農、林、漁、牧、加工品、甜點等都有；全聯全台獨家首賣台東關山永清祥牧場的台畜精品豬肉「好欣豬」，是台灣首見的熟成豬肉。SOGO忠孝館昨（12日）起至15日展開「耶誕小農市集」，有26個初登場品牌，以推廣「當令當時 飲食節能」的概念，訴求「產地到餐桌 零距離」，包含不施打生長激素、抗生素及動物用藥的「御品園」放牧5色雞蛋；「陽光鵪鶉牧場」的鵪鶉鮮蛋；喜氣適合送禮的「番茄方舟」綜合彩色番茄、高人氣的明星商品「慶錩牧場」添財黃金捲、應景的「九天NiNE SKY」耶誕禮盒限定版等都是亮點；期間，HAPPYGO卡友單筆滿500元，獨享小農精選來店禮，目標4天業績400萬元。昨出席站台的SOGO董事長黃晴雯表示，小農市集網羅的品牌「尚青」、「尚在地」，善用醜食或多出來的食材製成毛小孩的食物講求惜物，顧及單身經濟和寵物經濟，兼具人道關懷和生活關懷，且首次因應耶誕節推出耶誕禮盒，她自己也買得很開心。全聯「好欣豬」讓豬肉提升到新境界，採用溼式熟成，經過預冷、分切、修整、進入溫控0度至-2度的獨立熟成空間，最終再急速冷凍，訴求讓蛋白質的甜味凝結起來，味道清甜柔嫩。根據全聯營運長蔡篤昌表示，今年全聯豬肉預估銷量約8850噸，金額超過21億元，占整體肉品銷售約40％，領先雞肉26％和牛肉22％，這次「好欣豬」4款商品包括腿肉絲、梅花薄切肉片、里肌薄切肉片、市場上較少見的前胸肉，10月上架至今業績超過270萬元。